Prirodna nega kože uljima - Kompletan vodič sa iskustvima

U poslednje vreme sve više ljudi prelazi na prirodnu negu kože koristeći biljna ulja. Međutim, postoji mnogo dilema oko ispravnog načina korišćenja, kombinacija i redosleda nanošenja. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti najbolje prakse za korišćenje ulja u svakodnevnoj nezi lica.

Osnovni principi nege kože uljima

Ključni koraci u prirodnoj nezi kože uljima su:

1. Čišćenje - Obavezno počnite sa čistom kožom
2. Hidrolat ili termalna voda - Nanosite na vlažnu kožu
3. Bazna ulja - Osnovna hidratacija
4. Eterična ulja - Dodaju se u malim količinama
5. Zaštita od sunca - Obavezno danju

Da li stavljati ulje na vlažnu ili suvu kožu?

Jedna od najčešćih dilema je da li ulje nanosite na vlažnu ili suvu kožu. Većina iskusnih korisnika preporučuje nanošenje na vlažnu kožu:

"Čekam da krema upije 30 sekundi do minut pa onda stavim ulje. Meni tako odgovara i lepo se upije."

Međutim, neki korisnici primećuju bolje rezultate kada nanose ulje na suvu kožu:

"Testirala sam oba načina i definitivno mi više prija na suvoj kozi."

Najbolja ulja za različite tipove kože

Za masnu i problematičnu kožu

• Lešnikovo ulje - najmanje komedogeno
• Ulje koštica grožđa - reguliše lučenje sebuma
• Jojobino ulje - slično prirodnom sebumu
• Čajevac (Tea Tree) - antibakterijsko dejstvo

Za suvu i dehidriranu kožu

• Avokadovo ulje - intenzivna hidratacija
• Arganovo ulje - bogato vitaminom E
• Ulje ploda divlje ruže - regeneriše kožu
• Bademovo ulje - blago i emolijentno

Za zrelu kožu i prevenciju bora

• Ulje koštica kajsije - bogato vitaminom A
• Makadamijino ulje - obnavlja zaštitni sloj
• Šipurak - poboljšava elastičnost
• Tamjan - zateže kožu

Hidrolati - važna vodena faza u nezi

Hidrolati su izuzetno korisni u kombinaciji sa uljima:

"Hidrolati osvežavaju, čiste lice i ne isušuju ga. Oni su u biti kao tonik za lice."

Najpopularniji hidrolati za negu kože:

• Lavanda - za smirivanje iritirane kože
• Ružmarin - za masnu kožu
• Hamamelis - sužava pore
• Matičnjak - za osetljivu kožu

Česte greške u korišćenju ulja

Mnogi početnici prave sledeće greške:

1. Koriste previše ulja odjednom
2. Ne provere komedogenost ulja pre upotrebe
3. Zanemaruju hidrataciju vodom pre nanošenja ulja
4. Kombinuju previše eteričnih ulja odjednom
5. Ne vrše test na manjoj površini kože pre upotrebe

Kako izabrati kvalitetna ulja?

Osnovni kriterijumi za kvalitetna ulja:

• Hladno ceđena - očuvaju se sve korisne materije
• Nerafinisana - nisu tretirana hemikalijama
• Organska - bez pesticida i GMO
• Tamna staklena ambalaža - štiti od svetlosti
• Hermetički zatvoreno - sprečava oksidaciju

"Nikako eterično ulje čajevca iz DM-a. To je opasno slušati bilo koga sa foruma. U svetu postoji samo nekoliko proizvođača eu koja su kvalitetna."

Preporučene kombinacije ulja

Evo nekoliko proverenih kombinacija za različite potrebe:

Za masnu kožu sa aknama

20ml lešnikovog ulja + 2.5ml jojobinog + 3 kapi čajevca + 3 kapi lavande

Za suvu i zrelu kožu

15ml arganovog ulja + 15ml ulja koštica kajsije + 2 kapi tamjana

Za osetljivu kožu sa crvenilom

20ml ulja koštica grožđa + 10ml avokadovog ulja + 2 kapi nemačke kamilice

Gde kupiti kvalitetna ulja u Srbiji?

Preporučeni provajderi kvalitetnih ulja:

• Melissa Biokozmetika
• Oshadhi (samo eterična ulja)
• Florihana (naručivanje iz inostranstva)
• Granum (domaća proizvodnja)
• Marigold

"Florihana definitivno najbolja. Eterična ulja od Aura Cacia su takođe dobra a postarina nije velika na iHerb-u."

Zaključak

Prirodna nega kože uljima može dati izuzetne rezultate, ali zahteva strpljenje i istraživanje. Ključ je u pronalaženju pravih kombinacija za vaš tip kože i doslednoj primeni. Zapamtite - manje je često više kada su u pitanju ulja, a redovnost je bitnija od količine.

Najbolji savet je da eksperimentišete i poslušate svoju kožu - ona će vam najbolje reći šta joj odgovara.